Im Körper ist ein dreidimensionales Fasziennetz (wie ein Spinnennetz) vorhanden.
Dieses Netz gibt dem Körper die Form, den Halt und die Elastizität.
Die „Faszienspinnchen“ weben, erweitern, erneuern und reparieren das Netz, je nach Bewegungsimpulsen die wir ihnen geben.
Im Body Enjoy – FAszien YOga geben wir den Faszien gezielt die Bewegungsimpulse, die im Alltag fehlen. (oft gleiche Bewegungsabläufe bei der Arbeit, beim Sport, bei Hausarbeiten, vieles Sitzen,…)
Da wo die Faszien keine Bewegungsimpulse bekommen, verfilzen sie, sie werden spröde und sie verkleben.
Body Enjoy – FAszien YOga sorgt dafür, dass die Faszien genau diese fehlenden Bewegungsimpulse bekommen und somit ein ausgeglichenes Netz entstehen kann. Die Wirbelsäule und die Bandscheiben werden dadurch entlastet.
Fühle wie du gerade, beweglich und stark wirst und du Halt und Wohlbefinden erlebst.