Übungen nach L&B korrekt ausführen
Welche Übungen sind für meinen Körper geeignet?
Liege, stehe oder sitze ich korrekt da für diese Übung?
Kann ich was falsch oder kaputt machen?
Faszienrollmassagen korrekt ausführen
In welche Richtung soll ich rollen?
Wie oft soll ich am Tag rollen?
Kann ich mit dem Abrollen etwas kaputt machen?
Selber die Osteopressur Punkte korrekt drücken
Wie finde ich die Osteopressur Punkte?
Womit kann ich drücken?
Wie stark und wie lange soll ich drücken?
Ursachen für die momentane Körperhaltung erforschen
Warum ist mein Körper so gebaut?
Wie wirkt meine alltägliche Bewegung auf meinen Körper?
Welche Änderungen kann ich in den Alltag integrieren?
Einflüsse, die eine Rolle spielen könnten
Was hat die Ernährung mit den Faszien zu tun?
Welche Wirkung hat dein Umfeld auf deinen Körper?
Wie reagiert der Körper auf Stress?
Hast du solche oder ähnliche Fragen?
Dann bist du beim Einzel Coaching genau richtig.
Ich freue mich, dich beim Umbau deines Körpers begleiten zu dürfen!